Der vierte Tag des Sommerurlaubs

Ein Viertel des Urlaubs ist leider vorbei. Auch heute war es klar! Laut der Japan Meteorological Agency lag die Temperatur zwischen 24.9 und 34.9 Grad.
Ich stand ca. um 9.30 Uhr auf, und das war eine Stunde später als gestern. Nach dem Mittagessen ging ich ins Fitnessstudio. Heute machte ich die Wiederholungen mit kürzerer Pause, als sonst. Infolgedessen war das ein viel anstrengenderes Workout, als das letzte! Bei der Hackenschmidt-Kniebeuge konnte ich derzeit zum Beispiel mit 80 Kg dreimal 15 Wiederholungen machen, trotzdem konnte ich heute zum dritten Mal nur 10 Wiederholungen machen.

Nach dem Zurückkehren nach Hause ging ich zum Baden. Zwar ich mich in der Badewanne entspannt habe, aber ein Erdbeben kam plötzlich! Das überraschte mich sehr! Außerdem gibt es in Japan viele schlechte Nachrichten. Deshalb habe ich irgendwie Angst...

Zum Abendessen aßen wir ein leckeres Steak.
Nun gehe ich ins Bett. Gute Nacht!