Guten Morgen. Es ist 10 Uhr am Samstag, 30. Dezember.
Seit vorgestern, am Donnerstag, 28. Dezember, bin ich im Winterurlaub. Aber ich bin viel aktiver, als im Winterurlaub in den letzten Jahren. In diesem Beitrag würde ich davon erzählen, was an den zweiten Tagen passiert ist.
Vorgestern, am ersten Tag des Winterurlaubs, habe ich zu Abend Curry-Reis gekocht. In diesem Monat hatte ich das neue Rezeptbuch gekauft, das ich dieses Mal konsultiert habe. Das war lecker, aber ganz viel Zeit und Mühe habe ich aufs Kochen verwendet! Vielleicht sind die Rezepte, die im Buch vorgestellt werden, für mich etwas zu schwer.
Das Kochen war fast das einzige, was ich am Abend gemacht habe. Ich war so kaputt, sofort nach dem Abendessen bis nach 1 Uhr unter dem Kotatsu-Tisch schlafen zu müssen.
Dann habe ich das Geschirr gewaschen, ein Bad genommen und die Hautpflege gemacht. In letzter Zeit ist die Luft hier sehr trocknen, daher muss man mehr Zeit brauchen, um die Hautpflege zu machen. Anschließend bin ich ins Schlafzimmer gegangen, aber hat es einige Zeit gedauert, bis ich eingeschlafen bin.
Gestern, am zweiten Tag des Urlaubs, bin ich am 8 Uhr aufgestanden. Zuerst habe ich den Müll rausgebracht, und dann bin ich ins Fitnessstudio gegangen.
Zuerst habe ich etwas darüber nachgedacht, ob ich trainieren sollen oder nicht, weil ich in der letzten Nacht nicht so gut schlafen konnte, wie ich erwartet hatte. Aber ich bin damit zufrieden, dass ich ein gutes Workout gemacht habe. Zurzeit gehe ich jeden zweiten oder dritten Tag am frühen Morgen ins Fitnessstudio gehen.
Aber stellen Sie sich vor: Nach dem Workout bin sofort nach Hause zurückgekehrt, und habe ich mich nackt ausgezogen. Vor dem Duschen habe ich das Körpergewicht gemessen, aber überraschungsweise war das 75,1 Kilogramm war! Ich war total schockiert! Meiner Erinnerung nach war das Körper noch nie schwerer gewesen, als jetzt!
Bis zur nächsten Gesundheitsuntersucherung am 23. März im Jahr 2024 muss ich unbedingt abnehmen!
Der Beitrag ist zu Ende. Was am Nachmittag am Freitag, 29. Dezember, passiert ist, erzähle ich in einem anderen Beitrag. Tschüs!