Guten Abend. Heute musste ich um 5.10 Uhr aus dem Bett aufstehen, also gestern Nacht sind meine Frau und ich früher ins Bett gegangen, als sonst. Um 1 Uhr waren wir nämlich im Bett. Aber leider konnte ich sehr lange Zeit nicht einschlafen, und außerdem weiß ich nicht, ob ich wirklich eingeschlafen bin. Als der Wecker nämlich um 5.10 Uhr geklingelt hat, war ich schon im Bett wach. Daher könnte es sein, dass ich die ganze Nacht im Bett wach gelegen habe.
Zwar hatte ich einen sehr schlechten Schlaf, aber heute war ich ziemlich aktiv. Heute habe ich nämlich 11.757 Schritte gemacht. Ich habe im Büro gearbeitet, und vor und nach der Arbeit bin ich zu Fuß gegangen. Allerdings wurde ich nach dem Abendessen irgendwie müde und habe ca. eine Stunde unter dem Kotatsu-Tisch geschlafen.
Kurz bevor ich gestern Nacht Bad genommen habe, ging die Lampe im Badezimmer plötzlich kaputt, also musste ich im Dunkeln Bad nehmen. Also habe ich kurz bevor diese Lampe getauscht.
Trotz des schlachten Schlaf war die heutige Körpertemperatur normal. Um 0.15 Uhr war das nämlich 36,5 Grad. Es hat mich erleichtert!
Der Beitrag ist zu Ende. Es wäre gut, wenn ich heute einen guten Schlaf bekommen könnte! Bis morgen, tschüs!
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