Guten Abend. Heute konnte ich gut schlafen, als an einem normalen Wochentag. Bis vorgestern hatte ich zwei Glas kaltes Wasser getrunken, kurz bevor ich ins Bett gegangen war. Aber beim Schlafen musste ich sehr oft zur Toilette gehen, und oft hatte es einige Zeit gedauert, bis ich danach wieder eingeschlafen war. Daher habe ich gestern mit der Gewohnheit aufgehört, und stattdessen habe ich folgendes versucht: Bevor ich ein Bad nehme, trinke ich zwei Glas kaltes Wasser. Bevor ich danach ins Bett gehe, trinke ich nur ein halbes Glas kaltes Wasser. Um ca. 2 Uhr sind meine Frau und ich ins Bett gegangen, und als ich es dann bemerkt habe, war es schon 8.20 Uhr! Es hat mich gefreut, dass ich gut schlafen konnte.
Nach wir frühstückt und danach eine Kaffee-Pause gemacht hatten, habe ich von 10 bis 19.30 Uhr von zu Hause aus gearbeitet. Ich hatte ziemlich viel zu tun, also war ich nach der Arbeit etwas kaputt. Außerdem war es im Zimmer, wo der Flügel steht, etwas zu heiß, also konnte ich mich nicht darauf konzentrieren, Klavier zu spielen. Nachdem ich 30 Minuten Klavier gespielt hatte, habe ich im Wohnzimmer ein bisschen geschlafen.
Übrigens habe ich von 12.15 bis 12.55 Uhr am englischen Online Konversationskurs von „GABA“ teilgenommen. Diese Lehrerin kommt aus Surabaya, Indonesien, und mir macht es Spaß, mich mit ihr zu unterhalten. Dieses Mal haben wir uns darüber unterhalten, dass ich gestern Risotto mit Porcini-Pilzen gekocht hatte.
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