Guten Abend. Es ist 2.15 Uhr und gerade bin damit fertig, mich zu duschen und dann die Hautpflege zu machen.
Stellen Sie sich vor, heute war ein sehr aktiver Tag. Laut der App „Garmin Connect“ habe ich nämlich heute insgesamt 16.273 Schritte gemacht und 2.982 Kilokalorien verbraucht. Es war eine Überraschung, aber es wäre besser gewesen, wenn ich noch ein bisschen aktiver gewesen wäre. Dann hätte ich heute über 3.000 Kilokalorien verbrauchen können! Bis gestern hatte ich übrigens insgesamt von 2.330 bis 2.794 Kilokalorien pro Tag verbraucht, und im Durchschnitt insgesamt 2.625 Kilokalorien pro Tag verbraucht. Heute konnte ich über 300 Kilokalorien mehr verbrennen, als der Durchschnittswert.
Ich gehe zurück zu diesem Morgen. Heute bin ich um 7.20 Uhr aufgestanden, um den letzten Beitrag zu veröffentlichen. Nach 9 Uhr habe ich das Haus verlassen, und nach etwa einer Stunde habe ich das Büro erreicht.
Am Dienstag beschäftige ich mich normalerweise mit einem bestimmten Projekt, aber noch dazu musste ich heute für ein paar Stunden körperliche Arbeiten machen. Außerdem habe ich nach der Arbeit das Antiquariat „BOOKOFF“ besucht, um einige unnötige Bücher zu verkaufen, die ich besitze. Das habe ich nicht so teuer verkauft, wie ich erwartet hatte, aber jedes Mal ist es so. Dieses Mal habe ich nämlich 505 Yen bekommen.
Als ich dieses Antiquariat verlassen habe, war es schon 19.10 Uhr. Da ich am Bahnhof Seibu-Shinjuku in den 19.30 Uhr abfahrenden Express-Zug einsteigen wollte, musste ich sehr schnell zu Fuß gehen. Das habe ich erfolgreich gemacht, aber ich musste total verschwitzt sein. Denn ich war kaputt, und außerdem war es draußen wirklich schwül.
Aus diesem Grund habe ich heute viel Kilokalorien verbrennt. Im Express-Zug auf dem Rückweg habe ich mit der Freundin „Frau A“ per MatterMost Chat-Dienst unterhalten.
Im Gegenteil zu gestern konnte ich nach der Rückkehr nach Hause ein bisschen Klavier spielen. Nach dem Abendessen war ich so müde, bis vor 0 Uhr schlafen zu müssen.
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