am Dienstag, 19. Juli 2022: 7 Stunden Schlaf

Guten Abend. Jetzt ist es nach 23.30 Uhr. Gerade bin ich damit fertig, mich zu duschen und dann die Hautpflege zu machen. 

Genauso wie gestern, habe ich außerdem auch heute kein Nickerchen gemacht! Daher war ich vor 23 Uhr mit dem Geschirrwaschen schon fertig. Ich hoffe, bis 1.30 Uhr könnten meine Frau und ich ins Bett gehen. Dann könnte ich heute für 7 Stunden schlafen. Ich bin froh! 

Ich gehe zurück zu diesem Morgen. Heute sind wir um 8.30 Uhr gewacht. Zwar habe ich gestern über 6 Stunden geschlafen, aber ich war so müde, einige Zeit dafür zu verwenden, aus dem Bett aufzustehen. Die Schmerzen in der linken Achillessehne werden milder, als gestern, aber sind noch nicht weg. 

Nachdem wir nach dem Frühstück eine Kaffee-Pause gemacht haben, habe ich mit der Arbeit angefangen. Nachdem wir um etwa 13.30 Uhr zu Mittag gegessen haben, haben wir gerösteten, grünen Tee genossen. Am Tag, an dem ich arbeite, wäscht meine Frau normalerweise das Geschirr des Mittagessens. Aber heute habe ich das gemacht. Denn meiner Frau war heute den ganzen Tag nicht wohl. 

Vor 18 Uhr hatte ich eine Pause gemacht und bin in der Stadt zu Fuß gegangen. Draußen war wirklich schwül, aber es war gut, dass es nicht geregnet hat. Zuerst habe ich mit dem Straßenklavier gespielt, das am Bahnhof in der Nähe unserer Wohnung steht. Dieses Mal habe ich den letzten Satz der „Pathétique“ Klaviersonate aufgeführt. Daneben hat ein Mädchen, das etwa 5 Jahre alt aussieht, während der Aufführung getanzt. Es war eine erfreuliche Szene. 

Danach habe ich den Park „Tokorozawa Aviation Memorial Park“ besucht. Auf dem Weg in den Park wollte ich eigentlich in der Bäckerei Bagel kaufen, aber heute war das leider geschlossen. Im Park habe ich die Bilder gemacht. 

Da ich bis zum Park gegangen bin, konnte ich heute insgesamt 9.779 Schritte machen. Nachdem ich nach 19.30 Uhr nach Hause zurückgekehrt bin, habe ich noch ein bisschen gearbeitet. Anschließend habe ich bis 21 Uhr Klavier gespielt. 

am Montag, 18. Juli 2022: Suica

Guten Abend. Jetzt ist es 23.30 Uhr. Gerade bin ich mit dem Geschirrwaschen fertig, und in etwa 10 Minuten nehme ich ein Bad. 

Heute sind meine Frau und ich nach 11.30 Uhr aufgestanden. Laut der App „Garmin Connect“ habe ich heute besser schlafen zu können geschienen, als gestern. Ich habe nämlich für 7 Stunden und 33 Minuten geschlafen. 

Seitdem ich gestern Nacht seilgesprungen war, tut die linke Achillessehne etwas weh. Dass ich gestern Nacht den Doppeldurchschlag geübt hatte, ist zweifellos die Ursache für den Schmerz. Außerdem habe ich seit dem Abend ein bisschen Rückenschmerzen. Ich hoffe, nachdem ich schlafe und aufstehe, wäre die allen Schmerzen weg. 

Um 1 Uhr am Dienstag, 19. Juli

Ich habe ein Bad genommen und dann die Hautpflege gemacht. In der Badewanne habe ich mich so entspannt gefühlt, dass ich in der Badewanne fast eingeschlafen wäre. 

Ich gehe zurück zum Mittag. Nach dem Frühstück haben wir eine Kaffee-Pause gemacht. Heute haben wir japanische Süßigkeiten „Ajari-Mochi (阿闍梨餅)“ genossen. Das ist sehr lecker, und es ist unglaublich, dass wir das bis vor etwa einem Monat noch nie gegessen hatten. Außerdem freut es uns, dass man das im Kaufhaus „Seibu Ikebukuro“ kaufen kann. Denn wir brauchen nicht so viel Zeit, nach Ikebukuro zu fahren. 

Am Abend bin ich nach Ikebukuro gefahren. Zuerst habe ich eine Suica-Karte gekauft. Denn ich habe geglaubt: Damit man mit einem Garmin-Gerät die Suica-Funktion benutzt, muss man vorher eine Suica-Karte kaufen. Allerdings war das ein Missverständnis, und das habe ich nach der Rückkehr nach Hause erfahren. In Ikebukuro habe ich dann die Partitur des Klavierkonzerts Nr. 20 und 26 von Mozart gekauft. Ich wollte eigentlich auch neue Kleidung kaufen, aber leider gab es keine gute Kleidung. 

Ich bin in den 18.30 Uhr abfahrenden Express-Zug eingestiegen und vor 19 Uhr habe ich meinen Bahnhof erreicht. Auf dem Weg nach Hause habe ich die Bilder gemacht. 

am Sonntag, 17. Juli 2022: Mais-Potage-Suppe

Guten Abend. Jetzt ist es nach 1.10 Uhr und vor etwa 15 Minuten war ich damit fertig, mich zu duschen und dann die Hautpflege zu machen. Im Gegensatz zu den letzten Tagen habe ich heute kein Nickerchen gemacht. Es war sehr gut, aber leider hatte ich heute keine Zeit, Klavier zu spielen. 

Wie ich im letzten Beitrag gesagt hatte, hatte ich gestern Smartwatch „VENU Sq“ von GARMIN gekauft. Seit gestern Nacht benutze ich das, und das ist sehr praktisch! Laut der App „Garmin Connect“ habe ich gestern 6 Stunden und 53 Minuten geschlafen. Um 4.49 Uhr bin ich nämlich eingeschlafen, aber bald davor ist die Herzfrequenz ein bisschen gestiegen. Denn zu dieser Zeit habe ich mir ein heißes Video angesehen. 

Heute sind meine Frau und ich vor 12 Uhr aus dem Bett aufgestanden. Übrigens habe ich das laut dieser App um 11.44 Uhr gemacht. Nach dem Frühstück haben wir eine Kaffee-Pause gemacht, und wir haben Eiscreme mit Bananengeschmack von „Sembikiya“ genossen. 

Zwar hatte ich frei, aber heute hatte ich irgendwie viel zu tun. Es gab viele Hausarbeiten, die ich erledigen muss, und außerdem hatte ich ein kleines Pech. Zu Abend sollte ich Spaghetti mit Ragù alla bolognese kochen, und dafür war Zucht-Champignon notwendig. Das hatten wir vor ein paar Tagen im Internetgeschäft von „SEIYU“ bestellt und zwischen 14 und 16 Uhr sollen wir uns das liefern lassen. Vor 15 Uhr hat die Lieferung erreicht, aber leider war Zucht-Champignon ausverkauft. Aus diesem Grund musste ich am Abend zum Einkaufen gehen. So ein Pech! 

Nachdem ich damit fertig war, die Soße zu kochen, habe ich damit angefangen, Mais-Potage-Suppe zu kochen. Früher hatte ich einige Mal Potage-Suppe gekocht, aber es war das erste Mal, Mais-Potage-Suppe zu kochen. Dieses Mal hatte ich das Rezept konsultiert. Sowohl die Spaghetti als auch Mais-Patage-Suppe war sehr lecker. 

Nachdem ich dann das Geschirr gewaschen habe, bin ich in der Stadt zu Fuß gegangen. Und zum ersten Mal seit ein paar Wochen bin ich seilgesprungen.  

am Samstag, 16. Juli 2022: Smartwatch „VENU Sq“ von GARMIN gekauft

Guten Abend. Jetzt ist es 2.55 Uhr und gerade bin ich damit fertig, mich zu duschen und dann die Hautpflege zu machen. Übrigens ist es 10 Minuten früher, als gestern. Im Gegensatz zu gestern habe ich allerdings nach dem Abendessen sofort mit dem Geschirrwaschen angefangen, und vor 23.30 Uhr war ich damit schon fertig. Dann habe ich im Wohnzimmer geschlafen. In einer Stunde wollte ich eigentlich aufwachen, aber schließlich musste ich nach 1.30 Uhr schlafen. 

Ich gehe zurück zu gestern Nacht. Nachdem ich den letzten Beitrag veröffentlicht hatte, habe ich damit angefangen, den Band „die Sonne“ des Phönixes von Osamu Tezuka auf dem Kindle zu lesen. In meinem Leben hatte ich die meisten Bände schon durchgelesen, aber diesen Band hatte ich noch nie gelesen. Das war wirklich gut! Wenn es möglich gewesen wäre, hätte ich das bis zum Ende gelesen, aber ich bin ins Bett gegangen. Denn es war schon 4.30 Uhr. Übrigens hat meine Frau vor etwa einer Stunde schon geschlafen. 

Vor 12 Uhr sind meine Frau und ich zusammen aufgestanden. Zum Frühstück haben wir zwei Stück Bagel, die ich vor ein paar Tagen in der Bäckerei gekauft hatte. Danach haben wir eine Kaffee-Pause gemacht. Während ich kalten, schwarzen Kaffee mit Eis genossen habe, habe ich den Band „die Sonne“ des Phönixes bis zum Ende gelesen. Danach habe ich auch den Band „den Phönix“ des Phönixes durchgelesen, obwohl der Band mir nicht so gut gefällt. 

Nach 18 Uhr bin ich zum Einkaufen gegangen. Zuerst habe ich mit dem Straßenklavier den letzten Satz der „Pathétique“ Sonate gespielt. Dieses Mal habe ich ziemlich gut aufgeführt, habe ich gedacht. Danach bin ich ins Elektrogeschäft gegangen, um ein neues Smartwatch zu kaufen. Für eine Weile habe ich darüber nachgedacht, welches Smartwatch ich kaufen soll, aber schließlich habe ich die Smartwatch „VENU Sq“ von GARMIN gekauft. Ich bin sehr froh! 

Nachdem ich dann Lebensmittel gekauft habe, bin ich nach Hause zurückgekehrt. Zu dieser Zeit hatten sowohl ich als auch meine Frau keinen Hunger, daher haben wir zu Abend eine Stunde später gegessen, als sonst.  

am Freitag, 15. Juli 2022: Sake-Treber-Keks

Guten Abend. Jetzt ist es 2.55 Uhr und gerade bin ich damit fertig, mich zu duschen und dann die Hautpflege zu machen. Wenn ich nach dem Abendessen kein Nickerchen hätte machen müssen, hätte ich mit dem Geschirrwaschen früher anfangen können. Aber als ich heute damit fertig war, war es schon 1.45 Uhr. Nach dem Abendessen musste ich nämlich bis etwa 1 Uhr im Wohnzimmer schlafen. 

Ich gehe zurück zu diesem Morgen. Heute bin ich um 7.20 Uhr aufstehen, um den letzten Beitrag bis zum Ende zu schreiben. Nachdem meine Frau um 8.30 Uhr aufgestanden ist, habe ich den Müll rausgebracht. Anschließend haben wir frühstückt und eine Kaffee-Pause gemacht. 

Stellen Sie sich vor, in dieser Pause haben wir Sake-Treber-Keks gegessen. Aber in diesem Keks scheint mehr Alkohol enthalten zu sein, als ich es gedacht hatte. Nachdem ich ein paar Stück Keks gegessen habe, war ich ein bisschen betrunken und habe ich Kopfschmerzen bekommen. Wer betrunken ist, darf keine Tablette gegen Kopfschmerzen „LOXONIN“ einnehmen. Infolgedessen konnte ich bis nach dem späten Nachmittag nicht so gut auf die Arbeit konzentrieren. 

Um 18 Uhr bin ich in der Stadt zu Fuß gegangen. Aber draußen hat es große Tropfen geregnet. Hätte ich doch bloß einen Gummistiefel getragen! Im Kaufhaus am Bahnhof in der Nähe unserer Wohnung bin ich ein bisschen gegangen, und dann bin ich sofort nach Hause zurückgekehrt. Infolgedessen konnte ich heute insgesamt nur weniger als 5.000 Schritte machen. 

Danach habe ich ein bisschen gearbeitet, aber zu dieser Zeit konnte die Arbeit gut laufen! Die Probleme, die ich am Dienstag bemerkt hatte, konnte ich nämlich lösen. Es hat mich sehr gefreut. Anschießend habe ich für etwa 30 Minuten Klavier gespielt. 

Zu Abend haben wir Ramen-Nudeln gegessen, die meine Frau gekocht hat. Die Nudeln kommen aus Chichibu, und das waren wirklich lecker! Wenn das im Lebensmittelgeschäft verkauft wird, möchte ich das wieder kaufen! 

am Donnerstag, 14. Juli 2022: drei Fußgängerüberwege mit Ampel

Guten Morgen! Es ist 8 Uhr und vor 30 Minuten bin ich aufgestanden. Gestern hatte ich keine Zeit und Energie, den Beitrag am 14. Juli zu leisten, daher schreibe ich das jetzt. 

Gestern Nacht musste ich nach dem Abendessen bis nach 0 Uhr schlafen. Danach habe ich mit dem Geschirrwaschen angefangen, aber in der Spüle gab es mehr Geschirr, als sonst, daher habe ich mehr Zeit dafür verwenden, alles zu waschen. Als ich damit fertig war, war es schon vor 1.20 Uhr. Danach habe ich mich geduscht und um etwa 3 Uhr sind meine Frau und ich ins Bett gegangen. 

Ich gehe zurück zum Morgen. Gestern, am Donnerstag, 14. Juli, sind meine Frau und ich um 8 Uhr zusammen aufgestanden. Ich musste im Büro arbeiten, daher bin ich nach 9 Uhr das Haus verlassen. 

An diesem Tag sind sowohl die Freundin „Frau A“, als auch die „Frau C“ im Büro gearbeitet, und in der Mittagspause haben wir zusammen zu Mittag gegessen. Früher waren die Haare der „Frau C“ waren etwas hell gewesen, aber im Gegensatz dazu sind sie gerade ein bisschen blau, und das ist auch schön! Ich war froh, bemerken zu können, dass die Haarfarbe sich verändert hat. Sie hat nämlich gesagt, am vorherigen Tag hatte die „Frau C“ zum Friseur gegangen und sich die Haare schneiden und färben lassen.

Seit etwa einem halben Jahr beschäftigen die „Frau A“ und ich uns mit einem gleichen Projekt, darüber haben wir in dieser Pause unterhalten. 

Nach 19 Uhr habe ich die Arbeit beendet. Wenn ich viel Zeit gehabt hätte, wäre ich vom Büro in den Bahnhof Seibu-Shinjuku zu Fuß gegangen, aber dieses Mal konnte ich das nicht machen. Stattdessen bin ich zuerst mit der S-Bahn vom Bahnhof Shinanomachi in den Bahnhof Shinjuku gefahren, und dann bin ich vom Bahnhof Shinjuku in den Bahnhof Seibu-Shinjuku zu Fuß gegangen. Wenn ich 3 Minuten später den Bahnhof Seibu-Shinjuku erreichen hätte, hätte ich in den 19.30 abfahrenden Express-Zug nicht einsteigen können! 

Auf dem Weg vom Bahnhof Shinjuku in den Bahnhof Seibu-Shinjuku gibt es drei Fußgängerüberwege mit Ampel, und dieses Mal musste ich vor einem Fußgängerüberweg warten, weil die Ampel rot war. Wenn ich aber an den allen Ampeln hätte warten müssen, hätte ich zweifellos in diesen Express-Zug nicht einsteigen können. 

am Mittwoch, 14. Juli 2022: Kopfschmerzen

Guten Abend. Jetzt ist es nach 0.30 Uhr und gerade bin ich damit fertig, das Geschirr zu waschen. Wäre es möglich gewesen, hätte ich nach dem Abendessen sofort mit dem Geschirrwaschen angefangen, aber leider war es unmöglich. Seit etwa 18.30 war ich nämlich nicht nur müde, sondern auch hatte ich so starke Kopfschmerzen, Tablette gegen Kopfschmerzen „LOXONIN“ einzunehmen. Daher musste ich nach dem Abendessen im Wohnzimmer geschlafen, und als ich es wieder bemerkt habe, war es schon vor 0 Uhr. 

Es ist sehr schade, dass mir manchmal gegen die Zeit, als ich mit der Arbeit fertig bin, nicht wohl werde. Zweifellos ist eine zu harte Arbeit die Ursache dafür. Im privaten Leben gibt es viele Dinge, machen zu wollen. Aber wenn es mir schlecht geht, kann ich fast nichts machen. Wie schade! Ich hoffe, dass ich ruhiger und gemütlicher arbeiten könnte! 

Ich gehe zurück zu diesem Morgen. Heute bin ich vor 8 Uhr aufgestanden und habe den letzten Beitrag bis zum Ende geschrieben. Nachdem meine Frau um 8.30 Uhr aufgestanden ist, haben wir zusammen frühstückt und dann eine Kaffee-Pause gemacht. Um 10 Uhr habe ich mit der Arbeit angefangen. Gegen Mittag hatte ich fast keine Zeit, daher haben wir ein leichtes Mittagessen gegessen. Wir haben nämlich Cup-Nudeln gegessen. 

Ich wollte eigentlich um 18 Uhr die Arbeit beenden, und dann in der Stadt zu Fuß gehen, aber leider musste bis etwa 20 Uhr arbeiten. 

Nach der Arbeit habe ich für fast eine Stunde Klavier gespielt. Zwar war ich kaputt, aber heute konnte ich gut darauf konzentrieren. Einige Klaviersonaten von Beethoven habe ich gespielt, und zum Schluss habe ich den ersten Satz der Klaviersonate in a-Moll, K.310 sehr langsam gespielt. Es wäre gut, dass ich in näher Zukunft das Werk so gut spielen könnte, vor dem Publikum aufführen zu können. 

Der Beitrag ist zu Ende. Morgen gehe ich ins Büro. Tschüs!