Guten Abend. Es ist 23.30 Uhr und gerade bin ich damit fertig, nach dem kurzen Nickerchen das Geschirr des Abendessens zu waschen.
Zu Abend haben meine Frau und ich sowohl Curry-Reis, die meine Frau gekocht hat, als auch Wassermelone genossen. In diesem Jahr ist es das erste Mal, Wassermelone zu essen, und sogar im letzten und vorletzten Jahr hatten wir das vielleicht noch nie gegessen. Diese leckere Wassermelone hatte die Mutter meiner Frau vor ein paar Tagen geschickt hatte, und gestern hatte das zu Hause erreicht.
Am Abend habe ich den Park „Tokorozawa Aviation Memorial Park“ besucht. Auf dem Weg habe ich mit dem Straßenklavier gespilet, das am Bahnhof in der Nähe unserer Wohnung steht. Genauso wie am Mittwoch, habe ich auch dieses Mal den letzten Satz der Klaviersonate Nr. 11 von Beethoven aufgeführt. Aber im kompletten Gegenteil dazu war diese Aufführung ziemlich schlecht. Für nur 3 Tage, vom Donnerstag bis zum Samstag hatte ich zwar das Werk nicht gespielt, aber die Struktur des Werkes habe ich schon etwas vergessen. Ich habe einen Schreck bekommen, daher musste ich nach der Rückkehr nach Hause das Werk wiederholen.
Zurück zum Thema: Im letzten Beitrag hatte ich über die Knospe der Sonnenblume im Park geschrieben, und hier hatte ich gesagt, „In näher Zukunft wird wohl die Sonnenblume blühen.“ Aber überraschenderweise habe eine Sonnenblume schon zu blühen angefangen. Es ist viel schneller, als ich es gedacht hatte!
Außerdem habe ich die Bilder gemacht.
Heute habe ich insgesamt 10.803 Schritte gemacht. Seit dem Mittwoch kann ich jeden Tag über 10.000 Schritte pro Tag machen.
Ich gehe zurück zu diesem Morgen. Nach 11.30 Uhr sind wir aus dem Bett aufgestanden. Bevor wir gestern ins Bett gegangen waren, hatte ich leider vergessen, Stretch-Übungen zu machen. Aber zum Glück konnte ich laut der App „Garmin Connect“ einen „tiefen“ Schlaf bekommen. Genauso wie vorgestern, hatte ich übrigens auch gestern die Klimaanlage im Schlafzimmer ausgeschaltet, bevor wir übrigen ins Bett gegangen waren.
Momentan habe ich Rückenschmerzen. Das hatte ich am Montag bekommen, aber das waren noch nicht weg.
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