am Montag, 30. August 2021: Ab heute will ich unter der Woche um 7 Uhr aufstehen.

Guten Morgen! Es ist 7 Uhr und sonnig. Ich wollte eigentlich bis 7 Uhr schlafen, aber um ca. 6.30 Uhr bin ich durch die Hitze aufgewacht. Selbst wenn ich wieder aufstehen kann, ist es nicht im Stande, in 30 Minuten aufzuwachen. Das habe ich gedacht, daher bin ich vor 7 Uhr aus dem Bett aufgestanden. 

Ab heute will ich unter der Woche um 7 Uhr aufstehen. Denn ich will einen Beitrag leisten, bevor meine Frau um 8.30 Uhr aufsteht. Früher hatte ich das nach der Arbeit gemacht, aber wie ich im letzten Beitrag gesagt hatte, will ich in der Nacht etwas Zeit darauf zu verwenden, draußen zu joggen. 

Gestern Nacht bin ich von 22 Uhr bis ca. 22.50 Uhr gejoggt. Es war das erste Mal seit langer Zeit, deshalb bin ich wirklich langsam gelaufen. Währenddessen habe ich eine Maske getragen, daher war es etwas schwierig, zu atmen. Bevor meine Frau und ich um 1.30 Uhr ins Bett gegangen sind, haben wir leichte Dehngymnastik zusammen gemacht. 

Jetzt habe ich einen leichten Muskelkater, aber in ein paar Tagen wird es wohl weggehen. 

Momentan lese ich das Märchen „Schneewittchen“, und gestern habe ich bis zur Szene gelesen, dass die sieben Zwerge auftreten. 

Es ist vor 8 Uhr, und die Körpertemperatur ist 36,4 Grad. Bevor ich gestern ins Bett gegangen bin, hatte ich Kopfschmerzen und die Medikamente „Paracetamol“ eingenommen, aber jetzt geht es mir gut. 

Ich wünsche einen schönen Tag, tschüs! 

am Sonntag, 29. August 2021: Glücklicherweise wurde ich auf Corona negativ getestet!

Wie ich gesagt hatte, hatte ich am letzten Donnerstag zu Hause einen PCR-Test durchgeführt, und um 20 Uhr gestern habe ich per E-Mail dieses Ergebnis bekommen. Glücklicherweise wurde ich auf Corona negativ getestet! Es hat mich sehr erleichtert! 

Heute ist es noch heiß, aber es ist etwas milder, als bis gestern. Meine Frau und ich haben bis 11 Uhr geschlafen. Sehr gut, dass wir für 10 Stunden schlafen konnten! Diese Woche wird die Arbeit wohl anstrengend zu sein, daher muss ich mich heute entspannen. 

Bald nach dem Aufstehen habe ich angefangen, Weißbrot zu backen. Am 14. August hatte ich gesagt: „Wenn wir nächste Mal ein Weißbrot essen, will ich das backen, nicht meine Frau.“, aber bis heute hatte ich leider keine Gelegenheit. Wir freuen uns darauf, dass das Brot um 15.30 gebacken wird. 

Übrigens will ich in dieser Nacht draußen joggen, daher muss ich bis zum Abend diesen Beitrag veröffentlichen. Gestern wurde ich nämlich von meiner Frau gefragt, ob ich zugenommen hätte, als früher, und ich habe einen Schreck bekommen! 

Mir ist es sehr schwierig, jeden Tag Zeit darauf zu verwenden, zu trainieren, aber ich will es versuchen. Wenn ich es ein paar Monaten weitermachen könnte, möchte ich eine Smartwatch kaufen! 

am Samstag, 28. August 2021: Laut der Wettervorhersage soll die Hitze bis zum nächsten Montag andauern.

Heute haben meine Frau und ich bis 11 Uhr geschlafen. Gut, dass ich zum ersten Mal seit ein paar Tagen gut schlafen konnte! Gestern hatte ich gesagt, „Schließlich sind die Nebenwirkungen meiner Frau fast weg!“, aber heute hat sie noch keine Lust, Getränke mit Koffein zu trinken. Aus diesem Grund habe ich nach dem Frühstück kalten Kaffee mit Eis selbst getrunken. 

Um 10 Uhr hatte ich per E-Mail die Nachricht bekommen, binnen 24 Stunden das Ergebnis des PCR-Tests, den ich am Donnerstag durchgeführt hatte, geschickt bekommen zu können. Vermutlich habe ich kein Coronavirus, aber ich habe nervös. 

Dieses Mal nutze ich den PCR-Test von „Nishitan-Clinic“, aber vor allem ist es praktisch, dass man das zu Hause durchführt und die Untersuchungsprobe mit der normalen Post senden kann. Wenn man deshalb 220 Yen Briefmarken hat, kann man zu Hause einen PCR-Test erledigen, ohne mit jemandem zu sprechen. Es ist ein großer Vorteil. Wenn man zum Beispiel in einem Kombini diese Probe zu senden bitten müsste, würden nicht nur man, sondern auch Verkäufer*innen im Kombini wahrscheinlich Angst haben. 

Seit Donnerstag ist es extrem heiß, und laut der Wettervorhersage soll die Hitze bis zum nächsten Montag andauern. Es wäre gut, wenn es schnell kühler würde! Sonst habe ich keine Lust, im Zimmer, wo keine Klimaanlage gibt, Klavier zu spielen! 

am Freitag, 27. August 2021: Uns geht es schließlich wieder gut, daher werden wir uns wohl am Wochenende entspannen.

Schließlich sind die Nebenwirkungen meiner Frau fast weg! Zum Abendessen konnte sie nämlich Spaghetti mit scharfer Tomatensoße viel essen. Ich bin sehr froh! 

Wie gestern war heute wirklich heiß! Am ca. 15 Uhr wollte ich eigentlich im Pizza-Café „NATURE“ das Mittagessen zum Mitnehmen kaufen, aber wegen der extremen Hitze hatte ich keine Lust und Energie, rauszugehen. Stattdessen hat meine Frau Brot gebackt und zum Mittagessen haben wir das gegessen. Seitdem wir vor zwei Wochen den Brotbackautomat gekauft hatten, haben wir das schon ca. fünf Mal benutzt! Im Durchschnitt benutzen wir das einmal drei Tage, und es ist häufiger, als wir gedacht hatten. Damit sind sehr zufrieden! 

Heute sind meine Frau und ich um 8.30 Uhr zusammen aufgestanden, und von 10 bis nach 19.30 Uhr habe ich gearbeitet. Um ca. 18.30 Uhr habe ich mich mit der Freundin „Frau A“ per MatterMost Chat-Dienst unterhalten. An den gleichen Tagen hatten wir Corona-Impfungen bekommen. Und wie meine Frau und ich habe sie am Montag Fieber gehabt, hat sie gesagt. Wir haben uns über die Arbeit oder einige Schauspielerinnen in Japan unterhalten, und nach 19 Uhr habe ich das beendet. 

Uns geht es schließlich wieder gut, daher werden wir uns wohl am Wochenende entspannen. Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende! Tschüs! 

am Donnerstag, 27. August 2021: einen PCR-Test selbst durchgeführt

4 Tage ist es schon her, dass meine Frau und ich eine zweite Corona-Impfung bekommen hatten, und schließlich haben meine Nebenwirkungen fast weg zu sein geschienen. Heute rötet sich die linke Schulter, wo ich die Corona-Impfung geben lassen gehabt hatte, nämlich schließlich nicht. Allerdings war diese Stelle gestern Nacht noch rot. 

Im Gegensatz dazu dauern die Nebenwirkungen meiner Frau noch an. Um 8.30 Uhr hat der Wecker im Schlafzimmer geklungen, und wir sind auf dem Bett aufgestanden, aber nach einer Weile ist sie ins Bett zurückgegangen. Aber es hat mich erleichtert, dass sie heute aktiv ist, als gestern. 

Heute war es zwar extrem heiß, aber ich musste für über 2 Stunden im heißen Klavierzimmer, wo es keine Klimaanlage gibt, an zwei Online-Sitzungen teilnehmen. Infolgedessen hatte ich danach Kopfschmerzen, und ich musste die Medikamente „Paracetamol“ einnehmen. 

Zum Abendessen haben wir Miso-Ramen-Nudeln gegessen. Vor ein paar Tagen hatte ich ihr darum gebeten, das zu kochen, und heute hat sie es gemacht! Das war lecker. Vielen Dank! 

Übrigens habe ich heute Abend einen PCR-Test selbst durchzuführen versucht. Mir war das erste Mal, daher hat es ca. eine Stunde gedauert. 

Zuerst habe ich ein kleines, bestimmtes Gefäß mit dem Speichel gefüllt. Danach habe ich es streng gepackt und es mit der normalen Post gesendet. 

Am Abend bin ich rausgegangen, um das zu senden, aber es war noch heiß. Daher wurde ich so kaputt, dass ich nach dem Abendessen über 30 Minuten schlafen musste. 

In ein paar Tagen kann ich per Email das Ergebnis erhalten. 

am Mittwoch, 25. August 2021: Über 80 Stunden ist es schon her, dass meine Frau und ich eine zweite Corona-Impfung bekommen hatten, aber leider dauern unsere Nebenwirkungen noch an.

Über 80 Stunden ist es schon her, dass meine Frau und ich eine zweite Corona-Impfung bekommen hatten, aber leider dauern unsere Nebenwirkungen noch an. Während der Arbeit hatte ich nämlich so ziemlich starke Kopfschmerzen, dass ich um ca. 16 Uhr die Medikamente „Paracetamol“ einnehmen musste, die wir am Sontag verordnet bekommen hatten. Außerdem war ich nicht nur etwas müde, sondern auch hatte am Abend Durchfall. Vermutlich haben die Nebenwirkungen der Impfung es verursacht. Deshalb musste ich um 19 Uhr die Arbeit beenden, aber diese Woche habe ich noch einige wichtige Aufgaben. Es wäre gut, wenn meine Nebenwirkungen bis zum nächsten Morgen weg wären. Dann könnte ich früher mit der Arbeit beginnen, als sonst.

Aber meiner Frau geht es schwieriger, als ich. Um 8.30 konnte sie nicht aufstehen und für einige Weile musste sie im Bett liegen.

Übrigens ist unsere Körpertemperatur auch heute immer normal.

 

In diesem Blog hatte ich letztes Jahr das Folgende geschrieben:

falsch️🙅‍♀️: Wenn ich an diesem Tag keine Pause nehmen können hätte, hätte ich am Sonntag 10. November wegen der Erkältung nicht auf der Bühne spielen können.

richtig🙆‍♀️️: Wenn ich an diesem Tag keine Pause hätte nehmen können, hätte ich am Sonntag 10. November wegen der Erkältung nicht auf der Bühne spielen können.

Für mich war die grammatische Regel kompliziert gewesen, aber aber vor ein paar Tagen fand ich im Märchen „Schneewittchen“ das gleiche Beispiel:

Es war eine schöne Frau, aber sie war stolz und übermütig und konnte nicht leiden, dass sie an Schönheit von jemand sollte übertroffen werden.

Es ist wichtig, viele schöne Texte zu lesen, um mein Deutsch zu verbessern. Das habe ich wieder gedacht.

am Dienstag 24. August 2021: Heute ist die Körpertemperatur immer normal, während ich ein bisschen noch müde ist.

Wie ich im letzten Beitrag vermutet hatte, gab es mir gestern Nacht schlecht. Dank der Medikamente „Paracetamol“, die ich um 11.30 Uhr gestern einnahm, war die Körpertemperatur für ca. 7 Stunden normal gewesen, aber um 20.30 Uhr war die Körpertemperatur war nämlich auf 37,5 Grad wieder aufgestiegen. Um ca. 19 Uhr gestern hatte die Wirkung dieser Medikamente verloren zu gehen geschienen. 

Normalerweise gehen meine Frau und ich um ca. 2 Uhr ins Bett, aber gestern war ich nach 0 Uhr schon eingeschlafen. Im Gegensatz dazu hatte meine Frau gestern Nacht kein Fieber gehabt, und Bis zur Mitternacht hatte sie Computerspiel gespielt.  

Einige Male bin ich aufgewacht und wieder eingeschlafen, aber ich konnte vergleichsweise gut schlafen. Nachdem der Wecker um 8.30 Uhr geklungen hat, habe ich sofort die Körpertemperatur gemessen. Das war 36,4 Grad, und es hat mich sehr erleichtert. 

Heute ist die Körpertemperatur immer normal, während ich ein bisschen noch müde ist. Außerdem hat die rechte Schulter heute irgendwie weh getan, obwohl ich sowohl vor zwei Wochen als auch vorgestern die Corona-Impfung in die linke Schulter geben lassen gehabt hatte. Vielleicht denn gestern war die Schlafposition wegen der Schmerzen an der linken Schulter sehr schlecht. Daher musste ich nach dem Abendessen die Medikamente gegen Kopfschmerzen „LOXONIN“ einnehmen.